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KURSE & ANGEBOTE

GRATIS TAGESKARTE

Noch heute unserer Fitnessstudios kostenlos testen - wir unterstützen dich dein persönliches Trainingsziel zu erreichen.

Mit diesem Gutschein für ein kostenloses Probetraining hast du selbst die Wahl. Komm vorbei und überzeuge dich von den Trainingsmöglichkeiten. Aktion ist nur für Neukunden ab 18 Jahren gültig bis spätestens 30. Dezember 2016. Eine Barablöse ist nicht möglich, pro Person nur eine Tageskarte.

 

TRX Workout

TRX® Suspension Training® ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout  bei dem das eigene Körper-gewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.

Mit dem nicht elastischen Gurtsystem kann sowohl im Stehen als auch im Liegen trainiert werden. Effektives Training für jeden Bereich des Körpers ist durch eine Variationsvielfalt von über 300 Übungen gegeben.Durch die ständige Bewegung der Gurte während des Trainings werden vor allem auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz auch auf die großen Muskelketten.

Spinning

TRX® Suspension Training® ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout  bei dem das eigene Körper-gewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.

Mit dem nicht elastischen Gurtsystem kann sowohl im Stehen als auch im Liegen trainiert werden. Effektives Training für jeden Bereich des Körpers ist durch eine Variationsvielfalt von über 300 Übungen gegeben.Durch die ständige Bewegung der Gurte während des Trainings werden vor allem auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz auch auf die großen Muskelketten.

 
 

ZUMBA Fitness

TRX® Suspension Training® ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout  bei dem das eigene Körper-gewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.

Mit dem nicht elastischen Gurtsystem kann sowohl im Stehen als auch im Liegen trainiert werden. Effektives Training für jeden Bereich des Körpers ist durch eine Variationsvielfalt von über 300 Übungen gegeben.Durch die ständige Bewegung der Gurte während des Trainings werden vor allem auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz auch auf die großen Muskelketten.