Montag     18:00-19:00 Uhr

Mittwoch     18:00-19:00 Uhr

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bitte telefonisch anmelden

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Indoorcycling oder Spinning ist ein Gruppentrainingsprogramm auf stationären SCHWINN Spinningbikes, unterstützt durch entsprechend abgestimmte Musik.

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Spinning ist perfektes Training für Körper und Geist.

Es verbessert vor allem deine Ausdauer und Kraft-Ausdauer. Wie intensiv dein Training ist, kannst du individuell bestimmen. Je höher du den Widerstand an dem Rad einstellst, desto anstrengender ist das Workout.