Ein Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

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Durch das Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Kurzhanteln, Steppbrett, Tubes oder Pezziball werden neue Trainingsaspekte mit sich gebracht.

Durch die vielseitigen Bewegungsmuster ist dieses Training besonders gelenkschonend und eignet sich hervorragend zur sanften Kräftigung, Straffung und für mehr Dynamik im Alltag.