Spinning

Indoorcycling oder Spinning ist ein Gruppentrainingsprogramm auf stationären SCHWINN Spinningbikes, unterstützt durch entsprechend abgestimmter Musik.

Spinning ist perfektes Training für Körper und Geist.

Es verbessert vor allem deine Ausdauer und Kraft-Ausdauer. Wie intensiv dein Training ist, kannst du individuell bestimmen. Je höher du den Widerstand an dem Rad einstellst, desto anstrengender ist das Workout.